Sałatka z brokułem i fetą przepis PrzyslijPrzepis.pl

Sałatka z brokułem i bekonem

Kawałki brokuła włożyć do garnka z gotującą się i gotować przez 7 minut. Wody nie solić. Po ugotowaniu odcedzić na durszlaku i przepłukać zimną wodą (dzięki temu brokuł będzie chrupiący). Łuskany słonecznik uprażyć na patelni, bez tłuszczu. Kilka minut do lekkiego przyrumienienia i chrupkości.

Warstwowa sałatka z brokułem, kurczakiem i prażonym słonecznikiem

Przepis na sałatkę z brokułem i słonecznikiem krok po kroku. Brokuły i makaron ugotuj w lekko osolonej wodzie. Ugotowane produkty przełóż do miski, dodaj pokrojonego pomidora. Wrzuć nasiona słonecznika i pokruszony ser feta. Całość wymieszaj z jogurtem naturalnym i posyp koperkiem.

Sałatka brokułowa z serem feta, kukurydzą i słonecznikiem Kulinarnie

Sałatka z brokułami będzie łagodna. Jeśli więc wolisz, by była ostrzejsza to do sosu daj odrobinę więcej czosnku. W wybranym naczyniu - miska lub półmisek - ułóż ugotowane różyczki brokuła. Na brokuły wyłóż jajka ugotowane na twardo i pokrojone w ćwiartki (w łódeczki). Wyłóż też pomidorki. Całość polej sosem.

Sałatka z brokułem, słonecznikiem i sosem czosnkowym PrzyslijPrzepis.pl

Tak też powstała sałatka z brokułem i słonecznikiem, wzbogacona o jajka, kurczaka, kukurydzę oraz delikatny sos czosnkowy. Całość smakuje naprawdę świetnie, a sama sałatka jest bardzo wartościowa i sycąca. Taką sałatkę można serwować podczas rodzinnych spotkań czy domowych imprez. Świetnie sprawdzi się również na.

Sałatka z brokułów (dietetyczna) Recipe in 2020 Zdrowe jedzenie

Sałatka z brokułem i prażonym słonecznikiem. Dzisiaj ukręciłem dla siebie jak i dla Was sałatkę, która sprawdzi się świetnie jako dodatek do obiadu, jak i danie samo w sobie. Znajdziecie w niej przede wszystkim jędrne, soczyście zielone różyczki brokułów, chrupiący słonecznik i kremowy, czosnkowy majonezowo-jogurtowy sos…

Warstwowa sałatka z brokułem, kurczakiem i prażonym słonecznikiem

Szybka i smaczna sałatka z brokułem i serem feta. Kropką nad i są prażone nasiona słonecznika, które przyjemnie chrupią w czasie jedzenia. Sałatka sprawdzi się zarówno na obiad, który można zabrać ze sobą do pracy, jak i na szybką kolację dla całej rodziny.

Zdrowe Śniadanie TOP 12 Przepisów na FIT Śniadanie Do Pracy Strona 3 z 3

Brokuła ugotować, ochłodzić iułożyć na dnie salaterki. Krok 2: Na brokuła dać fasolę. Krok 3: Następnie pokrojony w kostkęser feta. Krok 4: Majonez wymieszać z czosnkiem przeciśniętym przez praskę i tak powstały sos rozsmarować na serze feta. Krok 5: Na wierzch posypać słonecznkiem, można go uprzednio uprażyć na suchej.

Sałatka z brokułem Smakołyki od Iki

Sałatka brokułowa z fetą i słonecznikiem to jedna z lepszych propozycji na sałatkę na wszystkie imprezy. Zrobisz ją błyskawicznie a do tego może ona stać na stole nawet kilka godzin. Sałatka z brokułem i fetą składa się tylko z kilku łatwo dostępnych składników. Są to też powszechnie znane i lubiane składniki.

Sałatka z brokułem i fetą AniaGotuje.pl

Brokuły dzielimy na małe różyczki, wrzucamy na wrzątek, gotujemy przez 3-4 minuty, odcedzamy i obficie przelewamy zimną wodą i studzimy. Brokuł powinien pozostać zielony i jędrny. Ser kroimy w kostkę. Jogurt łączymy z sokiem z cytryny, przeciśniętym przez praskę czosnkiem i oregano. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem.

Sałatka z brokułem i prażonym słonecznikiem Blendman.pl wegańskie

Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka z brokułami i prażonym słonecznikiem. Mrożone brokuły ugotować na półtwardo. Słonecznik uprażyć na suchej patelni. Ser pokroić w kostkę. Majonez wymieszać z jogurtem, dodać czosnek i wymieszać z pozostałymi składnikami. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Pin on salatki

Brokuły gotujemy w osolonej wodzie przez 3 minuty. Odcedzamy. Ser feta kroimy w małe kostki. Słonecznik prażymy na suchej patelni. Czosnek obieramy, przeciskamy przez praskę. Następnie dodajemy do jogurtu wymieszanego z majonezem. Wszystko razem mieszamy i doprawiamy solą i pieprzem. Na półmisku układamy różyczki brokuła, pokrojony.

Sałatka z brokułem,pomidorem,jajkiem przepis PrzyslijPrzepis.pl

Sałatka z brokułem, słonecznikiem i sosem czosnkowym. Ola1984. 5.0 (324) Czas: 30 min. Ilość porcji: 1 - 2 os. Sałatka z brokułem, jajkami, słonecznikiem i sosem czosnkowym to świetna propozycja do obiadu, na lunch czy do dań z grilla. Jest sycąca, kolorowa i prosta w przygotowaniu.

Brokułowa sałatka z jajkami przepis PrzyslijPrzepis.pl

Warstwowa sałatka z brokułem, kurczakiem i prażonym słonecznikiem Ewelina Marcin Makaronowa sałatka z kurczakiem w towarzystwie chrupiącego brokułu i prażonego słonecznika oraz lekko słonego sera, która w mgnieniu oka rozchodzi się na każdej imprezie i równie szybko znika z talerza w postaci drugiego śniadania. 60 min