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Secondo il blog Slow Sleep, la frequenza ideale per dormire bene è di 528 Hertz. Questa frequenza, in grado di influenzare il nostro sistema nervoso e ritmi biologici, è nota come la frequenza dell'amore. L'ascolto di suoni a questa frequenza durante la fase di addormentamento può ridurre lo stress e migliorare la qualità del sonno.
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App per dormire di Salvatore Aranzulla.. ancora, nella categoria Water saranno racchiusi il suono di pioggia, dei tuoni, delle tempeste e così via. Fai tap sull'icona del suono che ti interessa ascoltare per riprodurlo: puoi altresì fare tap su di un altro suono per unirlo e mixarlo a quello precedente. Se qualche suono non ti convince.
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Il rumore bianco è un suono di sottofondo costante che viene utilizzato per bloccare le distrazioni e aiutarti a dormire sonni tranquilli. Se sei tenuto sveglio di notte da vicini rumorosi, musica o traffico, ad esempio, il rumore bianco può aiutarti a coprire quei suoni indesiderati, rendere più facile addormentarti e dormire poi per tutta.
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13.1K subscribers Subscribe Subscribed 16K 5.7M views 9 years ago Suono della pioggia battente durante un temporale. Questo suono è tra i white noises più apprezzati perché oltre al.
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The7Dew // Getty Images Il rumore dell' aspirapolvere o quello del phon sono rilassanti e aiutano i neonati a dormire, si sa. Ma possono funzionare anche con gli adulti, che più spesso sono.
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Suoni della pioggia per dormire, quali sono i migliori Un sabato qualunque, un sabato italiano // Ti ricordi della pioggia? Secondo voi è un caso che in tanti film romantici la scena madre.
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Suoni della pioggia che cade per dormire, concentrarsi o rilassarsi (8 ore) Il suono della pioggia è come musica per le orecchie. Calma la mente mentre ascolti un temporale e goditi un momento di relax. I suoni della pioggia possono aiutarti ad addormentarti perché calmano le distrazioni.
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