Beluga lencse édesköménnyel, sült kolbásszal HENI SÜT NEKED
A beluga lencse az egyik legkülönlegesebb lencseféle. A fekete lencse szemek rendelkeznek a legegyedibb ízzel és a legmagasabb tápanyag és ásványi-anyag tartalommal. A fekete lencse a Tigris és az Eufrátesz környékén őshonos és az indiai konyha egyik alap élelmiszerévé vált, ahol külön nevet kapott: Urad Dal.
Beluga lencse mentás joghurttal Házisáfrány
Beluga lencse alapanyagot tartalmazó receptlista és leírás a Mindmegette oldalán.. bab Carbonara spagetti Töltött paprika Bögrés mákos süti Legjobb csokitorta Szabi a pék kovászos kenyere Zabkása recept Édes-savanyú csirke Meggyes piskóta Grízes tészta Céklasaláta Rakott kelkáposzta Tojásleves Hagymás rostélyos.
Fűszeres lencseragu Fűszer és Lélek
A beluga lencse saláta igazi ízbomba. Bónusz: a beluga lencse önmagában is elképesztően finom, és olyan lencse, amit áztatni sem kell. Beluga lencse saláta újhagymával és korianderrel/Fotó: Myreille. Beluga (fekete) lencse főzési ideje. Az összes lencseféle közül a beluga lencse a legfinomabb és a leggyorsabban elkészíthető.
Beluga lencse buggyantott tojással, mentás joghurttal, csírákkal Tétova ínyenc
A lencse elkészítése. 100 g lencse (fekete, beluga lencse) 50 g füstölt szalonna (pici darabokra vágva) 2 ek olívaolaj. 1 közepes db vöröshagyma (apróra vágva) 1 közepes db sonkahagyma (vagy 1/2 póréhagyma apróra vágva) 1 közepes db sárgarépa (apró kockákra vágva)
Beluga Lentils Salad Frixos Personal Chefing
Így néz ki a beluga lencse. Fotó: fruitshop.hu. Ehhez az ételhez jó ötlet felhasználni a húsvétról maradt, lefagyasztott füstölt levet. Ha az nincs, vásároljunk a hentesnél 300-400 g füstölt sonkát, főzzük meg, és annak a levével higítsuk a főzeléket. A sonkadarabokat aztán a főzés vége felé felkockázva.
Ebből mindenki két tányérral eszik klasszikus lencsefőzelék beluga lencsével és füstölt lével
Az élettani hatásairól nem is beszélve :) Hozzávalók: 2 adaghoz. 10 dkg beluga lencse. 1 kisebb édesburgonya karikára vágva. 1-1 marék brokkoli és karfiol rózsáira szedve. 2 szelet lazac (12-15 dekásak) 1 citrom reszelt héja és leve. 3 gerezd fokhagyma. só, bors, majoranna.
Beluga lencse zöldségekkel és friss petrezselyemmel CookingMania
280 g beluga lencse. 840 ml zöldség alaplé. 40 g szeletelt mandula. 1 csomó koriander. 1 csomó petrezselyem. 2 szál menta. 2 teáskanál zaatár fűszerkeverék (lásd a bárány receptjét) 5 evőkanál olívaolaj. 4 evőkanál fehér balzsamecet.
Mindenmentes lencsesaláta beluga lencséből, kelbimbóval és gránátalmával Nóra mindenmentes
Amikor az egész picit megkaramellizálódott, rárakjuk a felaprított petrezselymet, a szárított parit és összeforgatjuk a lencsével. Kóstoljuk meg, hogy igényel-e sót, borsot, pici ecetet még, és tegyünk bele pár evőkanállal a ragu szaftjából. A ragut a salival tálaljuk. Chilis marharagu beluga lencsés salátával.
Beluga lencse, sült zöldségek, lazac, avokádókrém
A fekete kis szemű „beluga" lencse. Fotó: Szakács Noémi. Jerlyn Jones, bejegyzett dietetikus és táplálkozási szakember ajánlása szerint a lencse kiváló növényi tápanyag, érdemes gyakran fogyasztani belőle. A lencse gazdag magnéziumban, cinkben, káliumban és B-vitaminban. Több mint 25%-ban fehérjéből áll, így jól.
Beluga lencse saláta vagy egytál vronie receptje Cookpad receptek
Beluga Lencse Ragu recept magyarul lent. Beluga Lentil is rich in iron and fiber and relatively easy to digest therefore it is recommended also for Vata types. Serves 2-3 It is tridoshic however lentils are slightly heating and so this dish too, if you have a Pitta imbalance use the modifications I suggest for Pitta, or choose beans instead. If you are a kapha type feel free to add some chilli.
Beluga lencse mentás joghurttal Házisáfrány
Mennyei Beluga lencsefőzelék (tej- és gluténmentes) recept! A beluga lencse apró, fekete, nagyon ízletes és egészséges. Fehérjében, rostban, ásványi anyagokban, főként vasban és magnézium gazdag, könnyen emészthető, nem puffaszt, mint a hagyományos lencse. Nem kell beáztatni, kb. 30 perc alatt.
Mindenmentes lencsesaláta beluga lencséből, kelbimbóval és gránátalmával Nóra mindenmentes
Puy lencsesaláta recept. 150 g zöld lencse só. Fekete vagy beluga lencse A fekete lencse egy igazi kuriózum, a lencsék arisztokratája, a neve is ezt mutatja, amit a beluga kaviár ihletett - méghozzá azért, mert a főzést követően is gyönyörű, fényes és fekete marad, akárcsak a kaviár.
Beluga lencse saláta újhagymával és korianderrel Moksha.hu
Beluga lencse saláta, nem csak szilveszteri partiba. KolosFreeFood receptválogatásunk egy szilveszteri lencsesalátával bővült. A beluga vagy fekete lencse nevét onnan kapta, hogy a héja nehezen jön le, szinte nem is fő szét, megmarad a fekete színe a lencsének. Imádom, mert negyedóra alatt meg is fő. Nagyon „issza" magába.
Görögös beluga lencsesaláta Tétova ínyenc
Belugalencse-saláta. Hozzávalók 2 személyre 20 dkg fekete lencse (beluga) só 1 közepes lila hagyma 3-4 evőkanál olajban eltett, aszalt paradicsom 5 dkg kapribogyó az öntethez: 4 evőkanál olívaolaj 2 evőkanál almaecet 1 evőkanál méz 1 evőkanál mustár 1 teáskanál só 1 teáskanál frissen őrölt bors 1/2 teáskanál őrölt kömény 1/2 teáskanál őrölt kardamom 1.
Kingakonyha Beluga lencse saláta
Mennyei Beluga főzelék - fekete lencse recept! ️. Elkeverem a lisztet a tejföllel, majd adagolok hozzá fokozatosan kevergetve a lencse levéből, végül beleöntöm a tejfölös keveréket a főzelékbe és felforralom. Felkockázott sonkával és kevés extra tejföllel tálalom (Ez a főzelék 3-4 napig eláll a hűtőben és.
Mindenmentes lencsesaláta beluga lencséből, kelbimbóval és gránátalmával Nóra mindenmentes
Mennyei Lencsés-szárzelleres zöldségleves (beluga lencsével) recept! Fűszeres, tápláló, egészséges és könnyen emészthető egytálétel. A beluga lencse fontos ásványi anyagokat, vitaminokat (B-k, E) és rostot tartalmaz. A beluga lencsének alacsony a glikémiás indexe, kevés szénhidrátot és sok.