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Temps de lecture : 2 minutes La coordination Passe et Frappe Thème de la séance : Exercice de finition Catégories visées par la séance d'entrainement : Dès les U11 U13 Durée conseillée de la séance : 15 minutes Matériels : 4 coupelles, 2 Cônes, X ballons Raison de la séance : Finir dans la précipitation Cet exercice va permettre aux joueurs de t.
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Accueil > ENTRAINER > Seniors Exercice de Foot pour Améliorer le Jeu Collectif : Stratégies et Entraînements Cet exercice fait partie du tout nouveau programme de 5 semaines de séances à destination des U12-U13. Mais il peut s'appliquer aux catégories supérieures. Il vise à améliorer la réflexion collective de votre équipe.
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Cette séance d'entrainement de Jordan Gonzalez (Lyon La Duchère - N2) vise à travailler la recherche de verticalité à la transition. Ce n'est pas une séance a proprement parlé puisqu'elle est composée de 4 exercices, 2 sous formes de jeu et 2 différents. 2 sont positionnés à J+2 dans la semaine (exemple : Match le samedi, entraînement du Lundi) et
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Cette séance d'entrainement de David Ferreira (DESJEPS) vise à améliorer le capacité de vos défenseurs à bien défendre sur centre de l'adversaire.
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Un entrainement physique se décompose donc d'une séance physique pour commencer puis d'une séance au choix de l'entraineur. Tous les exercices physiques, et au sens large tous les entrainements et matchs, doivent débuter par un échauffement adapté à la séance qui va suivre.