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Il doit y avoir suffisamment d'eau pour atteindre le fond du récipient sans recouvrir les brocolis. Couvrir le récipient avec un couvercle hermétique. Cuire les brocolis au micro-ondes pendant 3 à 4 minutes à pleine puissance. Retirer le récipient du micro-ondes et vérifier si les brocolis sont cuits.
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À la place de la boite, vous pouvez utiliser un sachet plastique de type congélation pour cuire les légumes au micro-ondes. Voici les étapes : - Préparez les légumes et taillez-les. - Placez-les dans un sac en plastique et fermez bien. - Placez au four à micro-ondes. - Le temps de cuisson est différent selon les légumes.
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La technique du cuit vapeur micro-ondes est simple. Il suffit de placer les légumes, le riz, poisson, pâtes dans un plat en verre prévu pour four micro-ondes. Ensuite, ajoutez une grande cuillère d'eau au fond du plat en verre spécial four micro-ondes. Une fois vos aliments bien installés, recouvrez le plat ( légumes, riz, poisson.
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L'un des principaux avantages de la cuisson à la vapeur micro-ondes est sa rapidité. En effet, les micro-ondes génèrent de la chaleur instantanément, ce qui permet de cuire les aliments beaucoup plus rapidement que les méthodes de cuisson traditionnelles. Par exemple, une pomme de terre peut être cuite à la vapeur en seulement.
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La cuisson vapeur au micro-ondes. Placez-les dans un plat en verre puis ajoutez une cuillère à soupe d'eau dans le fond. Couvrez d'un film alimentaire spécial cuisson et faites cuire au four à micro-ondes.Vous devrez adapter le temps de cuisson selon la taille et la variété des légumes à faire cuire.. Voire, Comment faire cuire le brocoli à la vapeur ?
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Si vous ne disposez pas d'un cuit-vapeur spécialement conçu pour les micro-ondes, évitez les sacs de congélation. Préférez le film alimentaire. Le cuit-vapeur pour micro-ondes vous permet de réaliser toutes les recettes vapeur imaginables au micro-ondes. Voici quelques astuces sur cette méthode de cuisson qui ne manque pas de surprendre.
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Qu'il s'agisse de courgettes, brocolis, carottes, asperges, haricots verts, pois ou choux de Bruxelles, il suffit de régler la puissance du micro-ondes à environ 500 watts et d'attendre de 2 à 8 minutes environ pour savourer une assiette de légumes légers et savoureux. Le riz est un autre aliment qui se prête très bien à la cuisson à.
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Insérez la grille. 3. Placez votre aliment sur la grille. 4. Placez un couvercle dessus. 5. Mettez-le dans le micro-ondes et appuyez sur Démarrer. La cuisson à la vapeur au micro-ondes est une méthode de cuisson extrêmement simple qui présente de nombreux avantages, à la fois pour son côté pratique et pour la santé.
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