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Y la respuesta varía según los objetivos de cada persona. Para saber cuántas calorías necesita ingerir una persona diariamente, debemos considerar diferentes factores. Aparte de los objetivos deseados, estos incluyen, por ejemplo, la edad, el sexo, el nivel de actividad, el historial médico y los hábitos cotidianos.
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Las galletas de Lotus tienen un contenido calórico de 38 calorías por galleta de 7,8 gramos. Estas galletas son conocidas por su sabor único y su textura crujiente, que las hace irresistibles para muchos.
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Info. Nutricional Tamaño de la Porción 1 galleta (7,75 g) por porción % IR* Energía 155 kj 2% 37 kcal Grasa 1,50g 2% Grasa Saturada 0,600g 3% Carbohidratos 5,60g 2% Azúcar 3,00g 3% Fibra 0,1g Proteína 0,40g 1% Sal 0,07g 1% * Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) Editar este Alimento
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Hay 24 calorías en Galleta (1 pequeña). Desglose de Calorías: 39% grasa, 56% carbh, 4% prot. Tamaño común de las porciones: Tamaño de la Porción Calorías; 1 pequeña: 24: 1 mediana: 49: 1 porción (10 g) 49: 1 grande: 68: 1 onza: 138: 100 g: 486: Tipos relacionados de Galletas:
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Cada galleta Lotus contiene aproximadamente 76 calorías. Esto significa que si comemos varias galletas, podríamos estar ingiriendo una cantidad significativa de calorías sin siquiera darnos cuenta. Además de las calorías, las galletas Lotus también contienen una cantidad considerable de grasas y azúcares.
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