Vida Saudável Alimentação Saudável em 10 lições
Acadêmicos do Núcleo Comum da Saúde da Universidade do Alto Vale do Rio do Peixe (UNIARP estão aprofundando os conhecimentos sobre a importância da nutrição infantil, por meio de mapas mentais. A atividade foi realizada na disciplina do Projeto Integrador Saúde, ministrada pela professora Sarah Massoco, De acordo com a professora Sarah, os acadêmicos elaboraram […]
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Conheça alguns alimentos aliados do bem-estar: Peixes: ricos em ômega-3, que colabora para o bom funcionamento do cérebro. Feijão e leguminosas: a composição de ferro, vitaminas, zinco e magnésio atua na produção de serotonina. Abacate, banana e castanhas: por conterem vitaminas do complexo B, estimulam a produção de neurotransmissores.
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Manter uma alimentação saudável ao longo da vida evita não só a má nutrição em todas as suas formas, mas também uma gama de DCNT e outras condições de saúde. No entanto, o aumento da produção de alimentos processados, a rápida urbanização e a mudança de estilos de vida deram lugar a uma alteração nos padrões alimentares. As pessoas agora consomem mais alimentos ricos em.
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Quais são os grupos alimentares e como montar um prato ideal! Healthy
Variada. Dieta Mediterrânica. Apresenta propriedades nutricionais promotoras da saúde. Por exemplo: Evitar estar mais de 3 horas e meia sem comer. Preferir peixe e carnes magras. Evitar os alimentos fritos e preferir estufados, cozidos e grelhados. Preferir fruta como sobremesa. Show full summary.
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Importância. A alimentação saudável tem sua importância por proporcionar uma série de benefícios, como: Melhoria do sistema imunológico. Maior capacidade de concentração. Mais disposição para as atividades diárias. Prevenção de doenças. Auxilia o sono. Combate a depressão e o estresse. A falta de uma alimentação saudável.
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Título: Mapa mental - Nutrição no Idoso. Autor (es) e Colaborador (es): Universidade Federal Fluminense. Silva, Amanda Ramiro Gomes da. Data: 24-Out-2020. Tipo: apresentação.
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Unidade 1 Unidade 2 Unidade 3 Unidade 4. BASES DA NUTRIÇÃO DIETÉTICA por Emanuel Santana 1. Unidade 1 1.1. Introdução à Nutrição Dietética
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ENVELHEÇER COM SAÚDE, UMA NOVA CONSCIÊNCIA, ATIVIDADES FÍSICAS, Vontade de viver, alimentar-se de maneira correta, CONHECER O ALIMENTO A SER INGERIDO, NOVOS.
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Para fazer um mapa mental sobre alimentação saudável, siga os passos abaixo: Escolha um tema central relacionado à alimentação saudável, como "Hábitos alimentares saudáveis". Crie ramos que se conectem ao tema central, representando ideias secundárias, como "Consumir mais frutas e verduras" e "Reduzir o consumo de alimentos.
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Atividade para o CJ Amarelo. Mapa mental: alimentação saudável, elaborada pelas educadoras do Centro da Juventude da Cidade dos Meninos. 2020.