7 Aksi Cinta Laura Ketika Olahraga, Body Goalsnya Bikin Iri

Meski Suka ke Gym, Jangan Tanya Cinta Laura soal Berat Badan

Banyak juga yang menjalankan diet sehat, seperti yang dilakukan oleh Cinta Laura. Tak menggunakan bahan makanan mahal dan biaya olahraga yang tinggi, Cinta Laura hanya menerapkan 2 hal saat menyantap makanannya. Ya, beberapa waktu lalu, Cinta Laura membagikan tips menurunkan berat badan tanpa diet menyiksa yang bisa diikuti siapa saja.

Punya Badan Seksi & Kencang, Cinta Laura Olahraga Ini

Hal itu dilakukan oleh Cinta Laura karena menurutnya olive oil mempunyai kandungan lemak jenuh yang rendah. Minyak zaitun juga kaya akan vitamin E dan K yang dengan jenis anatioksidan yang baik bagi tubuh, terkhusus dalam menangkal radikal bebas. Selain itu, penggunaan minyak zaitun berperan dalam mengurangi berat badan. 5.

7 Cara Cinta Laura menjaga berat badan agar tetap langsing dan ideal

Ikan salmon selalu ada di salah satu stok makanan Cinta Laura di rumah.. Dilansir dari healthline.com, ikan salmon tak hanya bisa membantu jaga berat badan stabil, tetapi juga memberi energi, menguatkan tulang dan otot, mencegah inflamasi, menurunkan tekanan darah, mencegah penyakit kronis, dan lain sebagainya. 4. Dada ayam

Punya Tubuh Tinggi Menjulang, 10 Potret Cinta Laura yang Fashionable

Siapa sih yang gak kenal Cinta Laura? Yap, sosok cantik blasteran Indonesia Jerman ini memang telah malang melintang menghiasi jagad hiburan Tanah Air. Ia juga berkarya di Hollywood dengan membintangi beberapa judul film seperti After The Dark (2014), The Ninth Passenger (2018), dan masih banyak laionnya.

Bikin Iri, Intip Penampilan Sporty Cinta Laura yang Memamerkan Badan Proposionalnya

Berbincang dengan Gritte Agatha, Cinta Laura menjelaskan berat badannya sebenarnya bisa juga bertambah jika makan banyak. "Aku bisa sih jadi orang curvy, kayaknya aku enggak punya gen yang bisa benar-benar jadi besar, tapi ya kalau makan kebanyakan bisa naik berat badan," kata Cinta Laura dikutip Kompas.com, Minggu (30/5/2021).

9 OOTD Cinta Laura dengan Badan Atletis, Colorful dan Bugar

Akibatnya, berat badan Cinta Laura kala itu langsung melonjak drastis. Tak hanya berdampak pada fisik, gangguan makan ini juga tidak baik untuk pola pikirnya saat sudah kebablasan. "Semakin banyak kita makan, semakin lama kita merasa, 'oke aku udah gemuk ini, aku udah makan banyak ini, terusin aja.' Dan aku naik 15 kilo dalam 1 bulan," pungkasnya.

Padatnya Pekerjaan, Cinta Laura Cerita Alami "Burn Out", Turun Berat Badan Hingga Dirawat di RS

Burnout merupakan kondisi di mana seseorang merasa lelah secara fisik, mental, dan emosional karena pekerjaannya. Kabar tersebut diungkap Cinta Laura di Instagram-nya. Awalnya Cinta Laura mengunggah foto-fotonya sedang bermain di pantai dengan pose tersenyum, namun di akhif slide ia justru menampilkan dirinya tengah dirawat di rumah sakit.

Kerja 22 jam sehari, berat badan Cinta Laura anjlok hingga masuk

Selain itu, Cinta Laura juga sangat menjaga berat badan melalui pola makan sehat. Usai olahraga misalnya, ia selalu mengonsumsi makanan sehat. Dikutip dari kanal YouTube miliknya Cinta Laura Kiehl, Minggu (4/7/2021), ia memperlihatkan rahasia menu makanan sehat yang dikonsumsinya..

Tak Peduli Berat Badan, Cinta Laura Fokus Jalani Hidup Sehat Photo

KOMPAS.com — Artis peran Cinta Laura Kiehl mengaku tak pernah pedulli tentang berat badannya. Cinta bahkan tak pernah tahu berapa berat badannya. "Karena aku terakhir nimbang September 2017, karena waktu itu lagi new York fashion week makanya aku inget kapan aku nimbang," ujar Cinta dalam peluncuran Corenation X Cinta Laura Kiehl di.

Kehilangan 4,5 Kg Berat Badan, Cinta Laura Masuk Rumah Sakit hingga Diopname Herald Jabar

Baca juga: Cinta Laura Kiehl Bangun Rumah Sraddha Semesta, Creative Hub Anak Muda. Wanita berusia 29 tahun itu juga mengakui bahwa stres yang dialami ketika membangun bisnis barunya ini membuat ia sampai turun berat badan. "Jujur capek banget, aku jadi banyak pikiran karena banyak pekerjaan yang harus diselesaikan," ujarnya.

Saran Cinta Laura untuk Perempuan yang Takut dengan Berat Badan Entertainment

Cinta mengaku tak pernah terlintas di benaknya untuk menjaga berat badan dengan cara melakukan diet ekstrem. Meski hal tersebut banyak dilakukan oleh sebagian perempuan. "Di Indonesia itu kan sering banget perempuan-perempuan bilang, 'ingin kurus, harus diet, aduh pengin turun 3 kilo'. I mean to be.

7 Cara Cinta Laura menjaga berat badan agar tetap langsing dan ideal

Tips diet Cinta Laura. 1. Menerapkan pola makan sehat. Pola makan sehat saat diet a la Cinta Laura didominasi oleh makanan-makanan yang kaya akan nutrisi dan rendah lemak. Ia mengonsumsi banyak buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak. Berikut beberapa contoh menu makan sehat Cinta Laura: Sarapan: Pisang, almond butter.

Rahasia Body Goals dan Perut Sixpack Cinta Laura

Sebagai artis Cinta Laura selalu menjaga penampilannya. Seperti mempertahankan bentuk tubuhnya yang ramping. Bukan hanya untuk penampilannya saja, tetapi juga untuk kesehatan tubuhnya. Cinta menceritakan bahwa dirinya sempat mengalami lonjakan berat badan pada tahun 2007. Itu karena dirinya selalu melampiaskan rasa stres dan depresi dengan makanan.

7 Aksi Cinta Laura Ketika Olahraga, Body Goalsnya Bikin Iri

Baca juga: Cinta Laura Akui Lebih Suka Akting Ketimbang Nyanyi. Cinta berujar berat badan bukanlah poin utama dalam berolahraga. Sebab, yang lebih penting adalah menekan penyakit yang ada dalam tubuh yang muncul karena obesitas. "Jadi mereka mulai terobsesi dengan berat badan. Padahal berat badan sesuatu yang sangat enggak penting," kata.

Tak Peduli Berat Badan, Cinta Laura Fokus Jalani Hidup Sehat Photo

Cinta yang terbilang jarang masuk rumah sakit, kini harus menghabiskan beberapa waktu untuk diopname. "3 bulan terakhir aku mengalami burnout terparah dalam 5 tahun terakhir. Dari turun berat badan 4.5 kg sampai masuk rumah sakit (aku belum pernah diopname selama 16 tahun terakhir)," ungkapnya. Lanjutkan membaca di halaman berikutnya, ya.

Tak Peduli Berat Badan, Cinta Laura Fokus Jalani Hidup Sehat Photo

Untuk itu, kamu perlu menjaga berat badan dengan mempertahankannya. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga berat badan agar tetap ideal. Seperti yang dilakukan oleh artis cantik, Cinta Laura. Dikenal sebagai selebritis yang memiliki body goals, Cinta Laura nggak pelit untuk membagikan bagaimana cara menjaga berat badannya agar.